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Lado a lado, no seu tempo
Treino personalizado pelo Jean Paollo, Certified American Fitness Trainer. Montado a partir da sua rotina real, das suas dores e do que você tem para treinar, em casa, na academia ou viajando.
Como funciona
01
Ficha e análise
Você responde a anamnese e grava um vídeo curto de movimento. O Jean vê onde você está forte, onde precisa fortalecer e o que pode estar doendo.
02
Frequência real
Nada de prometer 6 treinos e fazer 2. A gente combina quantos treinos cabem de verdade na sua semana.
03
Treino da semana
Toda semana o treino chega na sua área do aluno, adaptado às suas restrições, com trocas para quando estiver viajando ou sem aparelho.
04
Ajuste contínuo
Você marca séries, cargas e dor. O Jean acompanha tudo e ajusta o treino com você, lado a lado.
Bora começar?
Chama o Jean no WhatsApp, escolha seu plano e receba o link da ficha de anamnese.